Un espace thérapeutique pour comprendre, traverser et avancer
Anne - Sophie APARICIO
Praticienne en psychothérapie
Spécialisation
Thérapies cognitives et comportementales : TCC
Patients accompagnés
Adulte • Adolescent • Parents • Couple • Famille
Méthode d’accompagnement intégrative
Attachement • Psychotrauma • Victimologie
En visio partout en France
ou en cabinet à Viroflay, près de Versailles
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🌟 Choisir un accompagnement thérapeutique n’est pas toujours évident.
Il arrive que l’on ressente simplement que quelque chose ne va plus comme avant, sans parvenir à mettre précisément des mots dessus.
Cela peut se manifester par :
◆ de l’anxiété, des peurs, des phobies ou des pensées envahissantes ;
◆ une fatigue persistante, un épuisement ou une perte d’élan ;
◆ des relations qui font souffrir, des conflits, une situation d’emprise ou de harcèlement ;
◆ des schémas qui se répètent malgré soi ;
◆ un événement difficile ou traumatique qui continue de laisser des traces.
La première séance permet justement de poser ce que vous traversez, de clarifier votre demande et de réfléchir ensemble à l’accompagnement le plus adapté.
🌟 Mon accompagnement
Mon accompagnement part de ce que vous vivez aujourd’hui : ce que vous ressentez intérieurement, mais aussi ce qui se joue dans vos relations, votre couple, votre famille, votre travail ou votre parcours de vie.
La souffrance peut également s’inscrire dans des situations complexes mêlant conflit, séparation, violences, emprise, harcèlement ou procédure judiciaire éprouvante.
La première étape consiste donc à comprendre ensemble ce qui vous fait souffrir, ce qui vous bloque ou ce qui semble se répéter malgré vos efforts.
Je m’appuie ensuite sur une approche intégrative, notamment les Thérapies Cognitives et Comportementales, l’attachement, le psychotrauma et l’analyse des schémas relationnels.
Selon votre situation, nous pouvons travailler sur :
les pensées et les émotions qui deviennent envahissantes ;
les réactions, les évitements ou les comportements qui entretiennent la difficulté ;
les blessures et les expériences qui continuent d’influencer le présent ;
des repères et des outils concrets à réutiliser dans votre quotidien.
L’objectif n’est pas de vous imposer une méthode toute faite, mais de construire un accompagnement adapté à votre histoire, à vos besoins et à votre rythme.
Il s’agit progressivement de retrouver davantage de stabilité, de compréhension, de liberté et d’autonomie.
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🌟 A qui s’adresse mon accompagnement
Adolescent dès 11 ans
Mal-être, anxiété, TDAH, troubles du comportement, harcèlement, difficultés scolaires, perte de sens ou conflits familiaux.
Un soutien pour aider le jeune à comprendre, mettre des mots sur ce qui lui crée des blocages et lui permettre de trouver des appuis solides et durables.
Parents
Relations difficiles avec un enfant ou un adolescent, épuisement, doutes, difficulté à poser un cadre ou à trouver sa juste place.
Un temps pour prendre du recul, renforcer votre positionnement de parent, et construire des repères adaptés à votre situation familiale et professionnelle.
Couple
Tensions, incompréhensions, conflits répétitifs, éloignement, questionnement autour d’une séparation.
Un cadre pour comprendre la dynamique instaurée dans votre couple, renouer le dialogue ou bien préparer une séparation respectueuse.
Famille
Relations difficiles, blessures anciennes, problèmes de communication, places devenues confuses ou schémas qui se répètent.
Un espace pour clarifier les relations entre membres de la famille, restaurer le dialogue et permettre aux liens de se renouer et d’évoluer.
Adulte
Anxiété, épuisement, phobies, difficultés relationnelles (y compris professionnelles), vécus traumatiques, harcèlement, emprise, violences ou procédures judiciaires éprouvantes.
Un espace pour comprendre ce qui se joue, travailler sur des outils concrets et retrouver des repères pour avancer plus sereinement.
